每天一壶维C水果茶，让你皮肤洁白！

每年四五月份，随着气温逐渐升高，皮肤非常容易出现干燥脱皮的情况。 这段时间的北京，满城飘着白色的柳絮，对于敏感肌肤来说更是灾难。 以前我是混合性皮肤，T区有点油。 随着年龄的增长，我的皮肤变得越来越敏感。 很多大牌、高性能的护肤品都容易出现红肿、过敏的情况。 最近可能是不出门的原因，也可能是饮食调整的原因，皮肤很稳定，白皙透亮。 老公说，哎，你最近怎么脸色红润红润，气色这么好？

分享一个小秘诀，除了规律作息，就是每天一壶维生素C果茶。 对于30岁以后的女性来说，日常护肤中内部调节比外部保养更重要。 内部调整的关键是什么？ 就是及时补充维生素和胶原蛋白。 皮肤变得越来越敏感，这意味着抵抗力越来越低。 只有及时补充维生素，皮肤才能变得健康。 在所有皮肤营养能量中，维生素C尤为重要。 长期补充维生素C对皮肤非常有益，可以使皮肤白嫩。 尤其对于有斑点的朋友来说，维生素C可以促进胶原蛋白的形成，提高抗氧化能力，减少色素沉着。

女孩子的维生素C从哪里来？ 研究表明饮食是获取维生素的最佳途径。 普通VC不能被皮肤直接吸收，只能通过饮食吸收。 这意味着补充VC、直接吃或喝果汁或果茶比果汁面膜更有用。 因为Easy家里有孩子，每天的水果是必不可少的，但很多时候，女儿一个苹果、一个橙子都吃不完，所以Easy干脆把这些水果收集在一起，加几片柠檬和百香果，煮着吃。每天一个苹果或橙子。 喝一壶水果茶，不仅吸收水果中的维生素C，还能消化家里无穷无尽的各种水果。 喝了一周，感觉皮肤提亮了很多。 这真是一个简单又有效的美容秘方。

柠檬什锦果茶

材料：半个苹果、半个橙子、半个柠檬、半个百香果

实践：

第一步：在家收集各种水果。 今天可以用半个苹果、半个橙子、半个柠檬、半个百香果、橙子、菠萝、西瓜、梨等水果

第二步：准备少许红茶，用温水冲洗茶叶并晾干

第三步：将红茶放入茶格中，拧紧备用

第四步：将红茶煮沸后稍煮片刻，使茶汤味道更佳

第五步：去Chachage，先倒入百香果汁

第六步：倒入准备好的水果片，按下果茶按钮，煮一会儿

第七步：煮好后，加入一勺蜂蜜，加入果茶

果茶虽然简单，但如果经常喝，你会感受到皮肤的变化。 最近新买的净水养生壶也超级好用。 具有净水、养生壶的功能。 每天一盆就能保持皮肤水润。 在外面68元一盆，在家不到10元就可以做。 今天给大家分享一下，简单又常做的水果茶食谱，喜欢的朋友可以收藏一下……

懒人去厨房吃各种货。 以上是80后美食爱好者的简单烹饪分享。 喜欢的朋友请点赞、关注、转发、或者在评论区分享你喜欢的菜谱。 欢迎来聊聊哦~