如今，无论男性还是女性，护肤意识越来越强，各种美容产品都在使用。 每当提到护肤品，我们就会想到我们的TST家族秘制护肤品。 明星打造的产品也是明星使用的产品，了解更多请添加微信。 好了，言归正传，无论用多少护肤品，都不能只补外表而忽略内在。 今天我们就来看看各种美容养颜的汤品和方法吧！

美容汤

1、银耳红枣汤

银耳又称“穷人的窝”。 燕窝虽然是补品，但价格昂贵。 银耳无论色、味、功效都与燕窝相似，而且价格便宜，因此被称为穷人的燕窝。 燕窝太补容易上火，而银耳是寒性补品，有润燥的功效。 燥、火对人体不利。 去火燥，吃银耳最有效。 用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤。 此汤不仅味道鲜美，而且还能丰胸，使脸色红润，身材轻盈窈窕。

2、黑糯米粥

黑糯米、桂圆、红枣都具有补血功效。 添加营养价值高的山药，补气血的效果更加显着。 用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤。 记得每个月喝一次。 小提醒一下，龙眼虽能补血气、活血，但不易消化，一次可以放七八颗（胃寒的朋友可以加2片红参）。

3. 当归红枣排骨

换季时节，皮肤容易出现干燥、粗糙、瘙痒的情况……可用排骨一根，枸杞适量，红枣12枚，当归4片。 将排骨洗干净血水放入砂锅中，加入枸杞、红枣、当归和一些葱、姜片，大火烧开，然后小火煮至排骨酥脆，加盐调味，鸡汤。 以上几种药材一起炖煮，可收到滋阴润燥、养颜护肤的补充功效。

多种美容养颜的汤，让你皮肤嫩似少女

4、美容补血的燕麦粥

先将核桃、红枣、龙眼干泡软，燕麦片清洗干净，倒入电饭锅中，加适量的水，煮开！ 记得看好时间，粥烧开时切换到粥摊，上桌前放点红糖。

5、双红补血汤

红薯500克，红枣10克，红糖适量，水2000毫升。 准备好后，将它们放入锅中一起煮。 红薯煮熟后，加入红糖。 如果你喜欢南瓜，也可以把红薯换成南瓜。

6. 木瓜银耳汤

银耳、木瓜、红枣、冰糖，将泡好的银耳放入锅中，煮沸后加入红枣，关小火煮半小时，加入冰糖和木瓜，煮沸后即可食用。

7. 黄豆雪梨猪脚汤

经常喝梨汤对女性很有好处。 梨自古被誉为“百果之族”。 用雪梨做汤可以清咳、润肺、清心、美容。 喝这种梨黄豆猪脚汤，对光滑皮肤、祛沙口干有明显效果，还可以降低血压。

雪梨1个，黄豆50克，猪脚半个，生姜3片，盐，用水去掉猪脚的异味，切块； 加入去核切丁的雪梨、黄豆和姜片，加足量的水煮沸，大火继续煮15分钟，转小火再煮1小时。 汤准备好了。 饮用前加盐调味。