女人经常喝什么汤养颜美容女性养顔美容汤推荐

每个女人都非常注重皮肤的保养，总是愿意花“大钱”购买各种护肤品和化学品。 但这些化学产品只能治标，不能治本。 想要素颜也美，一定要注意身体的调理。

食疗是让女性皮肤变得更好的有效方法之一。 各种滋补食物最能滋养肌肤。 那么哪些食谱可以让女性的皮肤变得更好^？ 我们一起来看看吧。

女人常喝什么汤可以美容

推荐女性美容汤：珍稀蘑菇汤

材料：猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云粉、黄豆、黑灵芝片、蜜枣各适量，排骨500克左右。

实践：

1、汤洗净，用水浸泡30-60分钟。

2、选取新鲜排骨500克左右，洗净放入锅中，加水没过排骨，大火煮至水沸5分钟左右，关火捞起排骨。

3、将泡好的汤料和骨头一起放入汤锅中，大火煮30分钟。

4、改用小火煮1~2小时，根据自己的喜好加盐调味，即可享用美容养颜的蘑菇汤了。

功效：长期食用可增强人体免疫力，具有美容养颜的功效。 是一道适合全家人经常食用的好汤。

女性美容汤推荐2：绿豆蜜汤

材料：绿豆200克，蜂蜜适量。

实践：

1、绿豆洗净，用冷水浸泡半天。

2、锅置火上，加入适量的水，放入绿豆，大火煮沸，然后小火煮至绿豆酥脆。

3、待绿豆汤微热时，加入蜂蜜搅拌均匀。

功效：绿豆可以增加胃肠蠕动，减少便秘，有效促进排毒。 蜂蜜被誉为自然界最完美的营养食品。 它营养全面、丰富。 经常食用可使皮肤白嫩光滑，面容红润有光泽。

女士美容汤推荐3：胡萝卜木耳黄花汤

材料：泡木耳200克，白萝卜1个，干黄花、姜丝各少许，胡萝卜几片，高汤3碗，盐1茶匙，胡椒粉半茶匙。

实践：

1、将泡发的木耳洗净，切片； 白萝卜洗净切片； 干柳絮、胡萝卜洗净切片备用。

2. 将汤煮沸，加入所有材料，加盐和胡椒调味即可食用。

功效：胡萝卜可以美白皮肤； 木耳可以清肺益气，帮助身体排出毒素，美容肌肤。

女士美容汤推荐4：黄鹂汤

材料：雪耳（银耳）25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。

实践：

1、先将红木耳去核，与雪耳一起煮30分钟。

2、然后放入陈皮再煮10分钟，加入冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。

功效：具有滋补美容、祛皱、淡斑的功效。 经常使用可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。

女性护肤美容汤推荐5：美容荷叶汤

材料：荷叶1片，鲜冬瓜500克，盐少许。

实践：

1、荷叶洗净，撕成片； 冬瓜洗净，去蒂，切片。

2、将荷叶、冬瓜片一起放入锅中，加适量水熬汤，煮沸后捞出荷叶，加盐调味即可食用。 可以喝酒吃瓜。 每日服2次，每次半剂，连吃2周。

功效：此汤清热解暑。 适用于青春期女性痤疮问题的治疗。

女性护肤美容汤推荐6：粳米补血汤

原料：粳米100克，川芎3克，当归6克，红花2克，黄芪4克，葱3克，生姜3克，盐1克。

实践：

1、先将大米淘洗干净，用水浸泡； 当归、川芎、黄芪切薄片； 将切好的三味药和红花放入干净的小布袋中，扎紧。

2、将布袋再次放入瓦锅内，加入鸡汤煮成药汁。

3、然后将粳米放入药汁中熬成粥。

4.待粥煮至浓稠时，加入葱、盐、姜末调味即可食用。

功效：活血行气、滋养气血、养颜美容